健康家常菜

好想寫遊記同整理相片, 但..............
我要讀書考試, 但..............
其實放工後真係好攰, 根本晚上完全讀不到書,
大假後的工作往往太恐怖, 回家搭車, 竟然難得地會抱頭大睡了兩天........
唉~ 等我考完試後會繼續寫呀!

呢個旅行, 食到肥史了, 日日都係夜市咁滯, 大部分食物都係炸或者好濃的醬油煮成, 肥肉、內臟日日都有....
食了平常一個月的油同膽固醇.........
所以呢幾日煮飯好清淡, 豆腐呀, 瓜呀, 茄子呀好了!!!



這個涼伴茄子三文魚, 夠多 fibre 又有 omega 3, 非非非常健康, 可降脂降膽固醇,
大家也可試試整啊!