[愛美食] 滑滑燉蛋 x 扎肉

今晚遲咗走, 出街食, 去了千色店的生記刀削麵, 好好食o架!!
波比叫了麻辣魚片手拉麵, 好耐都未嚟, 催促阿姐,
阿姐好型咁答:「拉麵, 而家拉緊喎」, 轉頭一看, 真係見阿師傅又 fing 又拉, 絕無花假~
元朗真係好好, 有太多傳統的美食~



今日終於都買了樽葡萄糖胺, 係一種都仲好具爭議性, 唔知係咪真係有效的軟骨組織 supplement~
不過隻腳咁痛法, 又唔想淨係食消炎止痛藥 (食都成日胃痛), 所以一試無妨~



今晚將自己兩隻腳扎到好似扎肉咁, 又出去試試慢跑, 開頭可能跑得太快, 幾百米就痛.......
去到運動場, 慢慢來, 慢到 7min/km 的速度就跑到了~
希望真係要快D 好返啦, 拉到咁慢點跑渣馬呀.............



跑完步有甜品食, 係由波比先生親自下廚, 自己一個人整的鮮奶燉蛋,



D 牛奶係早幾日喺石崗的農場買的, 本地出產超濃滑, 整出來的燉蛋係超超超滑, 超超超好食呀!!
唔信? 去片!