愈食愈瘦

快快趣趣, 今晚整芝士茄汁豆焗薯 + 芝士豬扒包, 全部用焗爐焗,
冇油健康 very good!

明天的飯盒啊, 因為讀書知道西蘭花的 water-soluble fiber 是非常之多,
能有效降低 LDL cholesterol , 所以呢排係咁煮....... 煮到波比先生話:「吓, 又係西蘭花?」
好啦好啦, 煮埋菜心苗俾你囉!



呢排自煮得多咗, 少咗出街食埋D 又甜又咸又油的食物, 人都似乎健康了,
腰圍竟然無啦啦的創歷史新低, 意外收穫, 太開心~