尋日整了一大批麵包, 湯種, 全機搓, 發得非常之好呀!
有豆沙包、肉鬆芝士包、榛子包、玉桂提子包, 夠晒我呢幾日食啦!
等了又等, 高木直子的一個人去跑步終於都出了第二集,
雖然覺得第一集比較好睇 (因為那心路歷程實在太相似我這個初跑者),
但呢本都睇得好開心, 會睇到你著返那團火, 要努力練習~
不過早陣子的腳傷未愈, 食了一個星期的止痛消炎藥以為好了, 點知早幾日一跑返又痛過...
星期三睇咗醫院的義肢矯型師, 佢話我的徵狀似係拉傷了 tendon, 要好好休息或只可做D 輕鬆運動~
還即場做了對處理我扁平足問題的鞋墊, 希望用了真的有效啦~
所以暫時都係唔好跑住, 踩單車陪陪波比跑就好了~
今天走新路線去南生圍, 點知行錯路, 去咗對面河!
不過又錯有錯著, 對面的風景更廣闊更美啊!
遠望我們家呀!
通往深圳的河
跑跑吓, 甚至到了近深圳的地方, 怕電話會變了中國移動, 都係折返了~
這條新路線真係不錯呀, 又有單車徑踩得舒服又安全, 值得再來~
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