成個星期都冇跑步.....
今日去跑返多D 先, 成 10.5km 呀~
成個星期都冇飯開, 出街食咗勁多唔健康的食物,
今晚一個人, 煮咗個減肥什菜湯嚟飲, 質飽D 自己, 唔好食咁多零食
是大壓力嘛, 個心又卜卜跳,
iPhone 有個 App 可以 check 到 heart rate, 係好準的,
38bpm...... 真係慢得有點嚇人!
2011年10月15日星期六
超 stressful 之 weekend
這個星期, 工作忙, 又要準備一個考試, 真係咩 mood 都冇晒......
成個星期都冇跑步.....
今日去跑返多D 先, 成 10.5km 呀~
成個星期都冇飯開, 出街食咗勁多唔健康的食物,
今晚一個人, 煮咗個減肥什菜湯嚟飲, 質飽D 自己, 唔好食咁多零食
是大壓力嘛, 個心又卜卜跳,
iPhone 有個 App 可以 check 到 heart rate, 係好準的,
38bpm...... 真係慢得有點嚇人!
成個星期都冇跑步.....
今日去跑返多D 先, 成 10.5km 呀~
成個星期都冇飯開, 出街食咗勁多唔健康的食物,
今晚一個人, 煮咗個減肥什菜湯嚟飲, 質飽D 自己, 唔好食咁多零食
是大壓力嘛, 個心又卜卜跳,
iPhone 有個 App 可以 check 到 heart rate, 係好準的,
38bpm...... 真係慢得有點嚇人!
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真係好慢...係咪身體健康先會咁?
回覆刪除其實如果係 well trained 的運動員都可能會咁慢, 但好明顯我又唔係.....
回覆刪除醫院會定期同你做身體檢查嗎？如果冇問題，咁都唔駛擔心ga~
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