朱古力麥皮 + 黑蒜油公仔麵

波比先生每天都以麥皮做早餐, 健康得很,
我吃麥皮, 吃幾口就想吐!
睇報紙見到桂格出了朱古力麥皮! 噢, 會改變我的想吐感嗎?
於是 $9 買了一小包試試~

這款麥皮真的沒令人失望, 朱古力味足 (試味前最擔心是有色無味的所謂朱古力食物),
又唔會太甜! 35g 的份量只有 140cal, 又含水溶纖維十分健康!
以後早餐除了麵包, 這還是不錯的選擇! 已經去買咗包大包裝了!
不過真係唔明, 點解電視廣告係賣咩杞子紅棗味呢D 咁騎呢的味道, 反而朱古力就冇電視廣告....



嘻, 今晚一個人的晚餐, 終於有機會試試呢款近期大熱的黑蒜油出前一丁了!



那豬骨湯 + 黑蒜油好香, 唔算太咸, 好味好味!


不過一個公仔麵有四百幾卡路里呀..........
睇完花家姐大結局後, 好乖地一個人去咗跑步!
因為呢幾日做運動後, 成個人的感覺好好, 行步路上樓梯都有力D!
最開心係 keep fit program 見成效, 腰圍同體重都有回落跡象



大阪馬拉松訓練日誌 (6): keep 住速度, 大概 7km/min 跑了 6.46km,
下星期要突破 7km 啊!

跑得咁辛苦, 先消耗了 316 cal, 所以近來我開始戒掉午餐的甜飲品!
飲一杯 = 跑半個鐘的話, 我寧願唔飲了...........

跑完步, 的確會令人更安心去食, 即是好似波比先生, 大家見佢愈來愈瘦但佢食量其實比以前還要大!
今日是星期五, 跑完步也獎自己食半個蛋撻, 仲有波比先生買回來的糖水~