星期二上了 Basic life support 的 refresher, 即是同人做心肺復甦法的 cert course,
早幾個月曾經有一行山朋友出了事, 走了,
隱性的心臟病, 可隨時發生, 下一個可能就是你的身邊人
當佢突然沒了心跳, 4 分鐘內冇人同佢做心外壓, 個腦就會開始死亡,
10分鐘都冇血到腦, 可說是返魂乏術........
等救護車, 香港十零分鐘 (唔塞車) 其實都已經好快, 但對心跳停頓的人來說, 還是太遲.......
若果你識多一點, 雖然這一點可能一生人都用唔到一次, 但有用的時候, 分分鐘就已是救了一條人命,
這些畢生受用的技巧, 實在值得去學習
不過搓人太落力, 手手腳腳痛了兩天呢......
下雨了幾天, 星期四晚才第一晚復跑, 感覺到秋涼了, 13km 變得輕鬆了點
星期五, 晚上同波比先生喺元朗搵食, 遇上一間喺嘉城對面的新食店, 好似叫正龍,
D 食物都好真材實料, 蝦籽牛腩撈, D 蝦籽咸香味足, 正呀,
牛腩可選有幾肥, 好好食!!
哈, 好翠華 feel!
勁多料, 而家仲邊有茶餐廳咁好呀??
仲有呀, D 侍應又有禮貌又好人又醒目, 呢間嘢絕對可幫襯多幾次呀~
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