[愛住家菜] 芝士什菜焗蛋 (附食譜)

又係 post 吓我啲健康餐嘅時候, 懷孕後要吸收多元的營養, 每餐都計過度過要食得好均衡~
今日整咗個芝士什菜焗蛋, 超級營養豐富
先將佢哋切晒粒粒, 再落鑊炒四分鐘



三隻蛋加牛奶, 打勻成蛋漿, 倒落鑊同什菜炒兩下就即刻熄火, 蛋漿是半凝固的狀態
將所有材料倒入焗盤, 將已切粒的 cream cheese 加入其中拌勻
放入已預熱200度的焗爐, 焗 20 分鐘即成~
這盤東東有豐富的蛋白質, 又有蔬菜的維他命, 真係好健康架~



即使不懷孕的你, 每天也要吃兩份水果啊! 但返工的人, 實在很難......
有時我都會帶生果返工食, 但主要還是晚上飯後食,
這是我的水果拼盤啊, 小豬嘜每當我食嘢就會郁郁郁, 看來她和爸媽一樣都是隻為食豬 :P