大阪馬拉松- 倒數 16星期

上星期跑得不是太按 schedule,
應該是 16km + 8km + 8km, 後來是跑行 16km + 5km + 11km

在台灣吃了很多很多很多! 條腰返來竟肥了一小圈.........
今晚煮個芝士肉醬三色意粉, 落了很多紅蘿蔔和蕃茄, 很清新的感覺~