2014年7月20日星期日

[愛跑步] 7.1 國慶跑

難得又有跑賽,今次參加,純粹係因為唔洗錢!
這比賽有油尖旺區議會贊助, SPORT SOHO 做攪手,整體安排都幾好

我們搭鐵到九龍站,很快就到,但今天仍時晴時雨,行去西九海傍時,已滿頭大汗!
一去到,就見到一班行山朋友,大家吹水熱身,今日都係嚟開心玩多過要博老命

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八點是 2km 青少年組,快得恐怖。。。
8:10am 是成人的 6km 姐,呢排有乖乖訓練,我都想知自己有冇進步
望著 ICC 起步, 想起了台北半馬時望住 101 起步的感覺~

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比賽是要圍住西九跑三個圈,第一圈當然大勇,過了不少人,第二圈漸漸慢了,真係好熱。。。均速撐到尾已經好好,太搏會中暑!
最後一公里,真要用捱去形容,最後 31分10秒完成,平均 5'19"/km
嘩,算快咗喇,上年大概是 5'30"/km

不跑步的人,很難明白快嗰十秒有幾大意義
跑步的人,會覺得很大鼓舞 :)

賽後有蕉有水有西瓜,唔洗錢仲想點

走時見到兒童組, 超細粒的小朋友都在跑, 好可愛

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超臭的身驅,好彩有 Elements 可換衫重生
本來同朋友飲茶,但後來因趕時間,兩個人想去食澳牛,點知十點鐘已幾十人排緊隊,儍的嗎?

茶餐廳早餐也算吧~

今日波比太落力,23分幾跑完,攪到雙腳起水泡。。。痛史佢咯

但也不減行街興致,好耐冇行我的祖家黃金電腦商場,去到買咗勁多嘢
一舊水買了自拍神棍加 remote, 好抵!!!

行街前食呢個

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行街後食呢個, 呢個就係我跑極都唔瘦的原因 XD

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