唯有星期六日補返啦, 我唔想跑第尾返啊~
今日聽住 iPhone 的音樂, 原來係會跑得好D !
真o架, 有一個拍子去跟住慢慢跑, 唔會一下子跑得太快攪到冇晒氣, 幾好喎~
來回運動場 + 運動場跑了 8 個圈 = 7km 有多! 估唔到!
今晚同波比的一班舊同事打邊爐,
叫咗 25 碟食物, 真係好壯觀, 好似未試過打邊爐壯觀成咁!
呢個冬天真係太凍, 打咗好好好多次邊爐喇, 好肥呀.....
席間有兩個小朋友 + 兩個 BB, BB 好好玩呢~
2011年1月8日星期六
努力練跑
仲有兩星期就比賽喇, 今個星期好懶, 因為天氣太凍夜晚真係唔想出去練,
唯有星期六日補返啦, 我唔想跑第尾返啊~
今日聽住 iPhone 的音樂, 原來係會跑得好D !
真o架, 有一個拍子去跟住慢慢跑, 唔會一下子跑得太快攪到冇晒氣, 幾好喎~
來回運動場 + 運動場跑了 8 個圈 = 7km 有多! 估唔到!
今晚同波比的一班舊同事打邊爐,
叫咗 25 碟食物, 真係好壯觀, 好似未試過打邊爐壯觀成咁!
呢個冬天真係太凍, 打咗好好好多次邊爐喇, 好肥呀.....
席間有兩個小朋友 + 兩個 BB, BB 好好玩呢~
唯有星期六日補返啦, 我唔想跑第尾返啊~
今日聽住 iPhone 的音樂, 原來係會跑得好D !
真o架, 有一個拍子去跟住慢慢跑, 唔會一下子跑得太快攪到冇晒氣, 幾好喎~
來回運動場 + 運動場跑了 8 個圈 = 7km 有多! 估唔到!
今晚同波比的一班舊同事打邊爐,
叫咗 25 碟食物, 真係好壯觀, 好似未試過打邊爐壯觀成咁!
呢個冬天真係太凍, 打咗好好好多次邊爐喇, 好肥呀.....
席間有兩個小朋友 + 兩個 BB, BB 好好玩呢~
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好叻呀，成日去跑步，好健康呢～
回覆刪除拎iphone跑步要小心0的汗水wor, 可以求其用個膠袋仔入住電話先拎住跑，我見好多人拎電話跑步，唔係壞電話就係壞earphone~
壞左就唔抵lor~ 或者考慮下ipod shuffle~
:>
如果係波比先生用, 就一定壞喇, 佢D 汗係滴到成地都係嗰D!
回覆刪除拎個膠袋仔入住都好, 多謝提醒呀! :P