wow wow, 仲有兩日就去大阪了, 很興奮~
不過十天的行程忽然間變了五天, 上山睇景之旅變了市區購物團呢.....
星期天就是馬拉松喇!!! 希望波比先生跑到好成績, 代表我哋豬欄成為第一隻跑完全馬的豬!
我就只可以跑 5-10km 啦, 但都會感受吓當然熱烈的馬拉松氣氛~ :)
星期初, 波比先生話要減碳, 這是個跑者的理論, 全馬前幾天, 先少吃碳水化合物, 餓一餓身體,
到比賽前的兩三日, 再大量吃碳水化合物, 讓身體大量吸收醣份, 作為 42.195km 的儲備~
於是老婆去了牛一買了些靚牛扒, 佢D 牛扒真係好得呀,
淨係煎已經香到暈, 落好少鹽就得, 吃到牛肉的濃厚肉味!
第二日帶飯, 因醫院用蒸爐, 蒸起時又係香到史啊~~~
另配香草磨菇煙三文魚意粉, 仲有蔬菜
點知有人食完都係唔夠飽, 要再偷食我的意粉......
減碳真的唔容易呀, 食慣飯的人, 唔食真係會好唔飽 XD
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