健康生活

為咗唔想第時老咗中風、高血壓、糖尿病、心臟病,
由後生開始, 係時候做吓運動了~

波比先生真係好好恆心, 差不多每日落去球場跑十個圈,
至今比兩年前瘦咗成 30 磅!

我買咗單車後, 都落咗去三次踩了,
佢跑十個圈, 我就踩十個圈,
嘩, 真係我都踩到冇力, 佢都仲有氣跑......
從後望著波比先生的身形, o依, 真係 fit 咗好多咁喎~

踩單車真係幾舒服的, 有風不停吹埋嚟, 又唔會好索氣~
希望我繼續有恆心踩落去~